{"id":12040,"date":"2020-06-25T15:33:19","date_gmt":"2020-06-25T13:33:19","guid":{"rendered":"https:\/\/taleke.world\/metodo-menopower\/"},"modified":"2025-07-10T18:30:48","modified_gmt":"2025-07-10T16:30:48","slug":"metodo-menopower","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taleke.world\/es\/metodo-menopower\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo MenoPower"},"content":{"rendered":"\n

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TU CAMINO HACIA UNA NUEVA ENERG\u00cdA Y <\/strong>
EQUILIBRIO COMIENZA AQU\u00cd.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Vive tus a\u00f1os de innovaci\u00f3n como una \u00e9poca apasionante de crecimiento personal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfEst\u00e1s viviendo la vida al m\u00e1ximo y, de repente, te sientes agotada, luchas contra los cambios de humor, los sofocos o el insomnio y, por fin, quieres volver a pasar el d\u00eda llena de energ\u00eda y alegr\u00eda de vivir?<\/p>\n\n\n\n

Con mi premium coaching 1:1, no s\u00f3lo est\u00e1s atendida: est\u00e1s conectada.
Al trabajar con la aplicaci\u00f3n IKI Health<\/strong>, te apoyo de forma cercana, individual y flexible<\/strong> en tu vida diaria, con intercambio directo, recomendaciones personalizadas y tecnolog\u00eda de vanguardia.
Porque la salud de la mujer moderna necesita algo m\u00e1s que una cita al mes: necesita comprensi\u00f3n, regularidad y conexi\u00f3n real.<\/strong>
Y eso es exactamente lo que obtienes aqu\u00ed:<\/p>\n\n\n\n

Mi coaching hol\u00edstico MenoPower<\/strong>, especial para mujeres en la perimenopausia y la menopausia.<\/p>\n\n\n\n

Tus necesidades ocupan un lugar central: <\/strong>
Juntos desarrollaremos una estrategia hol\u00edstica adaptada a tu estado hormonal, dieta, preferencias deportivas y bienestar mental. Con soluciones personalizadas basadas en mi experiencia y en los \u00faltimos descubrimientos cient\u00edficos, recuperar\u00e1s el control sobre tu cuerpo y tus ganas de vivir. <\/p>\n\n\n\n

Con mi apoyo, no s\u00f3lo te librar\u00e1s de los s\u00edntomas molestando, sino que tambi\u00e9n
reforzar\u00e1s la confianza en ti misma<\/strong> y mejorar\u00e1s tu calidad de vida.<\/strong>
Experimenta c\u00f3mo recuperas toda tu fuerza durante los a\u00f1os de innovaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEst\u00e1s preparada para vivir la menopausia como una oportunidad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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<\/i><\/span>\u00bfTienes preguntas? Hablamos personalmente \u2013 reserva tu cita aqu\u00ed.<\/span><\/a><\/div>\n\n\n

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IKI Health App – c\u00f3mo funciona<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Feedback y planes de la semana<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Tecnolog\u00eda moderna para tus objetivos<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Reconocer y celebrar los progresos<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Lo que puedes esperar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2714 Asistencia personal:<\/strong> intercambio diario mediante mensajes de voz, directamente a trav\u00e9s de la app<\/p>\n\n\n\n

\u2714 <\/strong> Plan semanal personalizado:<\/strong> Nutrici\u00f3n, ejercicio, relajaci\u00f3n: todo adaptado a ti<\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Seguimiento del estado de \u00e1nimo y los s\u00edntomas:<\/strong> c\u00f3mo reconocemos los patrones y encontramos soluciones<\/p>\n\n\n\n

\u2714 <\/strong> An\u00e1lisis inteligentes:<\/strong> hacer visible el progreso – para ti y para m\u00ed<\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Contenido basado en pruebas e inspiraci\u00f3n<\/strong> directamente en tu smartphone<\/p>\n\n\n\n

Integraci\u00f3n de Smartwatch<\/strong> para la actividad, la calidad del sue\u00f1o y la frecuencia card\u00edaca para la evaluaci\u00f3n espec\u00edfica del progreso –<\/strong> pero esto no es imprescindible<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Tu valor de un vistazo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Premium Coaching personalizado con una estructura clara<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Aplicaci\u00f3n sencilla<\/strong> y cotidiana con la app<\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Sin esperas para las citas: estamos en contacto cuando me necesitas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Personal y emp\u00e1tico, pero tambi\u00e9n bien fundamentado y dirigido<\/p>\n\n\n\n

\u2714 Contenidos cient\u00edficamente<\/strong> s\u00f3lidos explicados de forma comprensible<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u2714<\/strong> Apoyo flexible<\/strong> que se adapta a tu vida cotidiana<\/p>\n<\/div>

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Modelos de fijaci\u00f3n de precios: claros, justos y transparentes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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MenoPower Basic 4 semanas<\/h3>\n

290,- \u20ac<\/p>\t\n

\u25c9 An\u00e1lisis de necesidades, check-up de salud y plan individualizado
\n\u25c9 Incorporaci\u00f3n a la aplicaci\u00f3n Iki Health
\n\u25c9 Intercambio diario y seguimiento
\n\u25c9 Planes semanales individualizados seg\u00fan tus objetivos
\n\u25c9 Reuni\u00f3n inicial y encuentro final<\/p>\n\n\t<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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MenoPower Intenso 3 meses<\/h3>\n

790,- \u20ac<\/p>\t\n

\u25c9 An\u00e1lisis de necesidades, check-up de salud y plan individualizado
\n\u25c9 Incorporaci\u00f3n a la aplicaci\u00f3n
\nIki Health
\n\u25c9 Intercambio diario y
\nseguimiento
\n\u25c9 Planes semanales individualizados seg\u00fan tus objetivos
\n\u25c9 Incluye tres sesiones por videollamada
\n\u25c9 Reuni\u00f3n inicial y encuentro final<\/p>\n\n\t<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Renovaci\u00f3n por mes<\/h3>\n

250,- \u20ac<\/p>\t\n

Continuaci\u00f3n flexible despu\u00e9s de uno o tres meses.<\/p>\n\n\t<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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<\/i><\/span>Agenda una llamada sin compromiso conmigo<\/span><\/a><\/div>\n\n\n

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Comentarios de mis clientes de coaching<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

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Tina Wald, 49 a\u00f1os <\/strong>\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nunca habr\u00eda pensado que podr\u00eda mejorar tan r\u00e1pidamente.
Antes de empezar el coaching con Taleke, estaba totalmente ap\u00e1tica e irritable. Soy aut\u00f3noma y ahuyentaba a algunos clientes porque me volv\u00eda cada vez m\u00e1s malhumorada y no ten\u00eda nada de paciencia. Ya no me reconoc\u00eda, y adem\u00e1s engord\u00e9, aunque apenas com\u00eda.
Gracias al enfoque emp\u00e1tico de Taleke y a sus conocimientos sobre hormonas, por fin entend\u00ed lo que pasaba en mi cuerpo.
Me ense\u00f1\u00f3 c\u00f3mo pod\u00eda cambiar mi vida cotidiana con cosas sencillas.
Hoy me siento m\u00e1s clara, con m\u00e1s energ\u00eda y mucho m\u00e1s en contacto conmigo misma.
Me apetece volver a hacer ejercicio, mi peso se est\u00e1 estabilizando y, lo que es m\u00e1s importante, este cambio tambi\u00e9n se ha notado en el trabajo. <\/p>\n\n\n\n

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Doreen Marquardt, 52 a\u00f1os \u2b50\u2b50\u2b50\u2b50\u2b50<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tres meses de coaching con Taleke cambiaron mi vida.
No quer\u00eda tomar las hormonas que me recet\u00f3 el m\u00e9dico, aunque apenas pod\u00eda dormir y estaba cansada todo el tiempo. Buscaba una soluci\u00f3n natural. Y a alguien que me comprendiera de verdad. <\/p>\n\n\n\n

Lo que encontr\u00e9 con Taleke fue algo m\u00e1s que coaching.
Fue apoyo y comprensi\u00f3n durante el peor periodo de horror.
Cambiamos mi dieta, trabajamos espec\u00edficamente con hormonas vegetales y creamos nuevos h\u00e1bitos paso a paso.<\/p>\n\n\n\n

El contacto a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n funciona muy bien. Cuando una vez dorm\u00ed demasiado poco durante 3 d\u00edas seguidos, recib\u00ed enseguida un mensaje de preocupaci\u00f3n. \u00a1Nadie m\u00e1s lo habr\u00eda visto! <\/p>\n\n\n\n

Gracias, Taleke, por tu presencia inquebrantable, tu calidez de coraz\u00f3n y tus conocimientos.
Me has demostrado lo mucho que es posible si no te rindes, sino que te realineas. \u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

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