Start the day right!

EGAL, OB DIREKT NACH DEM AUFSTEHEN ODER EHER AM VORMITTAG –

FRÜHSTÜCK GILT ALS DIE WICHTIGSTE MAHLZEIT DES TAGES!

Und das macht auch Sinn.
Denn die erste Nahrung, mit der Du Deinen Körper am Morgen fütterst, entscheidet über Deinen Insulinspiegel im Verlauf des gesamten Tages. 

Wenn Du ihm nahrhaften, ausgewogenen Treibstoff gibst, hält er Dich länger fit und energiegeladen als wenn Du ihm Zucker und kurzkettige Kohlenhydrate zuführst. 

Und genau das ist während der Wechseljahre ein wichtiger Bestandteil, um hormonelle Schwankungen auszugleichen!

Es gibt zahlreiche Nahrungsmittel, die dem Körper in dieser Zeit besonders guttun, indem sie die Hormonbalance zusätzlich fördern.

Genauso wie es Lebensmittel gibt, die Deine Gesundheit nicht fördern, sondern das optimale Zusammenspiel des empfindlichen Hormonhaushalts torpedieren.

In diesem E-book erhältst Du 30 leckere und hormonfreundliche Frühstücks-Rezepte, um fit und voller Energie in den Tag zu starten!

Starte jeden Tag voller Energie und Power, ganz ohne Hormonstress!