Meno Ernährung Onlinekurs

LERNE, WOMIT DU DEINEN KÖRPER JETZT BESONDERS UNTERSTÜTZEN KANNST,
WAS DIR GUT TUT UND DABEI AUCH NOCH RICHTIG LECKER IST!

Durch die Hormonumstellung verändern sich die Bedürfnisse des Körpers, er reagiert nun sehr viel sensibler auf die Zusammensetzung der Nahrung. Hinzu kommt, dass Frauen mit dem Ausbleiben des monatlichen Eisprungs wesentlich weniger Kalorien benötigen. Und obwohl sie sich nicht anders ernähren als in den Jahren zuvor, verlieren zahlreiche Ladies ab der Lebensmitte ihr bis dahin straffes Erscheinungsbild.

Mit Genuss und ganz viel Geschmack zeige ich Dir, wie Du Deine Gesundheit am besten unterstützen kannst. Und das, ohne auf Deine Lieblingsspeisen komplett verzichten zu müssen! Denn schon mit wenigen kleinen Veränderungen lässt sich auch eine kleine Sünde in einen echten Power- Snack verwandeln.

Ich teile mit Dir meine Lieblingsrezepte, die einfach zuzubereiten und familientauglich sind. Dabei verwenden wir einige echte Frauen- Superfoods, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützen.

Kalorien zählen wir dabei nur, wenn es Dein Wunsch ist, Gewicht zu verlieren. Die meisten meiner Kundinnen verlieren allerdings durch die richtige Zusammenstellung der Makronährstoffe sowieso ein paar Pfund.

Koch mit mir gemeinsam und lerne, dass Ernährung nicht stressen muss, sondern richtig Spaß machen kann!

DER KURS WIRD AKTUELL ÜBERARBEITET UND STEHT AB DEM 15. MÄRZ 2025 WIEDER ZUR VERFÜGUNG!